Time Master
"Le Temps au Service de Votre Succès"
Module 2
Planification efficace
2.1 Fixer des objectifs clairs
2.2 Créer une routine productive
Support de cours
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Une planification efficace est la pierre angulaire d’une gestion du temps réussie. Elle vous permet de transformer vos idées et priorités en actions concrètes et mesurables. Sans planification, même les meilleures intentions peuvent se perdre dans le chaos du quotidien. Dans ce module, nous allons explorer des techniques pour créer des objectifs clairs et concevoir une routine adaptée à vos besoins.
L’objectif ici est simple : vous donner les outils pour réaliser plus tout en gardant un équilibre. Une planification réussie n’est pas seulement une question de productivité, c’est aussi une manière de réduire le stress et de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment.
2.1 Fixer des objectifs clairs
Pourquoi des objectifs clairs sont essentiels ?
Des objectifs précis agissent comme un GPS pour votre temps. Ils vous permettent de :
La méthode SMART pour des objectifs efficaces
Exemple :
Atelier pratique : Créez vos objectifs SMART
1. Identifiez une priorité pour cette semaine.
2. Transformez la en un objectif SMART.
3. Partagez votre objectif avec un partenaire pour rester responsable.
2.2 Créer une routine productive
Pourquoi une routine est-elle importante ?
Une routine bien conçue simplifie votre vie et maximise votre productivité. Elle vous :
Les éléments clés d’une routine productive
Matinale :
Exemple :
« Chaque matin, écrivez 3 priorités clés avant de consulter vos emails. »
En journée :
Exemple :
« Travaillez par blocs de 90 minutes, suivis de 15 minutes de pause. »
En soirée :
Atelier pratique : Testez une routine pendant 7 jours
1. Définissez une routine simple (matin, midi, soir).
2. Appliquez la rigoureusement pendant une semaine.
3.Notez les résultats et ajustez selon vos besoins.
Récapitulatif du Module 2 :
1. Fixer des objectifs clairs permet de rester concentré sur l’essentiel.
2. Une routine productive simplifie votre gestion quotidienne.
3. Mettez en pratique les techniques vues dans ce module pour des résultats concrets.
Prêts pour le prochain module ? Nous allons plonger dans des techniques avancées pour booster encore plus votre efficacité.
Certaines tâches ne valent pas la peine d’être remises à plus tard. Si une tâche peut être réalisée en moins de deux minutes, faites là immédiatement. Cela vous permettra de :
Formule de la productivité :
Productivité = Temps passé x Intensité de concentration x Rapidité d’exécution
Formule de la productivité :
Prérequis :
Aucun, mis à part de la bonne volonté et une ouverture d'esprit pour tester de nouvelles méthodes !
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